Priročnik je dragocena pomoč vsem, ki trpijo zaradi vremensko pogojenih težav.
Iz njega se lahko poučite o tem, kako lahko podnebje, vreme in dražljaji iz okolja vplivajo na vaše zdravje ter telesno in duševno počutje.
Vsebuje opis najpogostejših težav, možnosti za njihovo blaženje in odpravljanje ter konkretna navodila za samopomoč.